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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
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Yogasana (Yoga in der Tradition nach Iyengar) ist eine Form des Hatha Yogas. Charakteristisch für diese Methode ist der anatomisch achtsame Aufbau der Haltungen (Asanas), die Präzision in der Haltung und das intensive Üben. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln werden die Asanas individuell angepasst und sind für alle Menschen möglich, unabhängig von Konstitution oder Alter. Richtig geübte Asanas wirken sich positiv auf Körper und Geist aus zum Beispiel durch ein gesteigertes Wohlbefinden, eine bessere Konzentrationsfähigkeit, ein kräftigerer Körper und besserer Schlaf.

Bitte mitbringen:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Kissen und dicke Socken.


Kosten

71,00 €


Zeitraum

Mi. 04.10.2017 - Mi. 06.12.2017, 09:30 - 11:00 Uhr


Termine

10 Termine


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 04.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 11.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 18.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 25.10.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 01.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 08.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 15.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 22.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 29.11.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof
Mi. 06.12.2017 09:30 - 11:00 Uhr   Bürgerhaus Schleierhof

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