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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser werden im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennengelernt. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden.


Kosten

94,00 €


Zeitraum

Sa. 21.04.2018 - Sa. 14.07.2018, 08:30 - 09:30 Uhr


Termine

10 Termine


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 21.04.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 28.04.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 05.05.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 12.05.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 09.06.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 16.06.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 23.06.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 30.06.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 07.07.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen
Sa. 14.07.2018 08:30 - 09:30 Uhr Criesbacher Straße 9 Hallenbad Ingelfingen