Dieses intensive Ganzkörpertraining ist für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern fit werden möchten. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden bei diesem Training gesteigert. Durch den Einsatz von Kleingeräten werden die Stunden abwechslungsreich und effektiv. Die Übungen können leicht im Alltag umgesetzt werden.

Dieses intensive Ganzkörpertraining ist für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern fit werden möchten. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden bei diesem Training gesteigert. Durch den Einsatz von Kleingeräten werden die Stunden abwechslungsreich und effektiv. Die Übungen können leicht im Alltag umgesetzt werden.

Dieser Kurs ist besonders für Menschen geeignet, die einen gezielten gymnastischen Ausgleich für einseitige oder mangelnde Bewegung im Alltag suchen. Funktionelle Gymnastik ist ein ganzkörperliches Training in Form von Dehnung und Kräftigung der kompletten Muskulatur.

Seit 2015 findet weltweit alljährlich am 21. Juni der internationale Tag des Yoga statt. Nach den erfolgreichen Veranstaltungen in den letzten Jahren gestaltet die VHS Künzelsau in Kooperation mit der Stadt Künzelsau, dem KÜNfit (TSV Künzelsau) dem Santulan-AUM-Kurzentrum, Santulan Veda e.V. Öhringen, dem Indischen Generalkonsulat in München, der AOK Gesundheitskasse und den Volkshochschulen Öhringen, Crailsheim und Schwäbisch Hall den internationalen Yogatag am Mittwoch, den 21. Juni 2023 in Künzelsau. Alle Interessierten, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, sind herzlich eingeladen mitzumachen. Der Yogatag findet in Künzelsau im KÜNfit, Hallstattweg 36 statt. Bei schönem Wetter werden auch Kurse im Freien (Stadion) angeboten. Nähere Details sind über die jeweilige Homepage der Kooperationspartner verfügbar oder direkt in der VHS-Geschäftsstelle Künzelsau.

Geschichtenerzählerin Petra Rapp und Tänzerin Stella Luna gestalten ein faszinierendes Programm auf der stimmungsvollen Forchtenberger Burgruine. Mitreißend und berührend werden Geschichten erzählt, die zum Lachen und Nachdenken bringen. Dazwischen verzaubern tänzerische Darbietungen, mit Schleiern, Licht und auch Feuer. Die Veranstaltung ist für Erwachsene, aber auch für Familien mit Kindern gut geeignet. Es wird keine Gebühr erhoben (Spenden sind willkommen).

Traditionelles Hatha Yoga am See. Bauen Sie Muskulatur und Beweglichkeit auf und steigern Sie Ihre Flexibilität. Lenken Sie ihre Achtsamkeit auf Atem, Körper und Geist. Auf Anspannung folgt Entspannung.

Eine Mischung aus einer kleinen Wanderung, Atemübungen, Yogaübungen und Achtsamkeitsübungen am und in der Nähe des Schleierhofer Sees.