Wissen und Orientierung
Wissen
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Arbeit
Arbeit
Junge vhs
Junge vhs
VHS Online
VHS Online
Programm / Programm / Gesundheit / Autogenes Training/Entspannung
Programm / Programm / Gesundheit / Autogenes Training/Entspannung

Anmeldung möglich Ganzkörperkräftigung - bewegen statt schonen Zwischenkurs

Fr. 02.06.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 30.06.2023 in Niedernhall
Dozentin: Marlies Göltenboth

Dieses intensive Ganzkörpertraining ist für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern fit werden möchten. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden bei diesem Training gesteigert. Durch den Einsatz von Kleingeräten werden die Stunden abwechslungsreich und effektiv. Die Übungen können leicht im Alltag umgesetzt werden.

Anmeldung auf Warteliste Ganzkörperkräftigung - bewegen statt schonen Zwischenkurs

Fr. 02.06.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 30.06.2023 in Niedernhall
Dozentin: Marlies Göltenboth

Dieses intensive Ganzkörpertraining ist für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern fit werden möchten. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden bei diesem Training gesteigert. Durch den Einsatz von Kleingeräten werden die Stunden abwechslungsreich und effektiv. Die Übungen können leicht im Alltag umgesetzt werden.

Plätze frei Funktionsgymnastik Zwischenkurs

Mo. 12.06.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 10.07.2023 in Waldenburg
Dozentin: Sarah Weidner

Dieser Kurs ist besonders für Menschen geeignet, die einen gezielten gymnastischen Ausgleich für einseitige oder mangelnde Bewegung im Alltag suchen. Funktionelle Gymnastik ist ein ganzkörperliches Training in Form von Dehnung und Kräftigung der kompletten Muskulatur.

Anmeldung möglich Internationaler Yogatag

Mi. 21.06.2023 10:30 - 18:00 Uhr in Künzelsau
Dozentin:

Seit 2015 findet weltweit alljährlich am 21. Juni der internationale Tag des Yoga statt. Nach den erfolgreichen Veranstaltungen in den letzten Jahren gestaltet die VHS Künzelsau in Kooperation mit der Stadt Künzelsau, dem KÜNfit (TSV Künzelsau) dem Santulan-AUM-Kurzentrum, Santulan Veda e.V. Öhringen, dem Indischen Generalkonsulat in München, der AOK Gesundheitskasse und den Volkshochschulen Öhringen, Crailsheim und Schwäbisch Hall den internationalen Yogatag am Mittwoch, den 21. Juni 2023 in Künzelsau. Alle Interessierten, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, sind herzlich eingeladen mitzumachen. Der Yogatag findet in Künzelsau im KÜNfit, Hallstattweg 36 statt. Bei schönem Wetter werden auch Kurse im Freien (Stadion) angeboten. Nähere Details sind über die jeweilige Homepage der Kooperationspartner verfügbar oder direkt in der VHS-Geschäftsstelle Künzelsau.

Anmeldung möglich Tanz - Geschichten

Sa. 01.07.2023 19:00 - 20:00 Uhr in Forchtenberg
Dozentin: Stella Schirjaew

Geschichtenerzählerin Petra Rapp und Tänzerin Stella Luna gestalten ein faszinierendes Programm auf der stimmungsvollen Forchtenberger Burgruine. Mitreißend und berührend werden Geschichten erzählt, die zum Lachen und Nachdenken bringen. Dazwischen verzaubern tänzerische Darbietungen, mit Schleiern, Licht und auch Feuer. Die Veranstaltung ist für Erwachsene, aber auch für Familien mit Kindern gut geeignet. Es wird keine Gebühr erhoben (Spenden sind willkommen).

Anmeldung möglich Yoga am See

Sa. 01.07.2023 (08:45 - 10:00 Uhr) - Sa. 22.07.2023
Dozent: Lars Gläß

Traditionelles Hatha Yoga am See. Bauen Sie Muskulatur und Beweglichkeit auf und steigern Sie Ihre Flexibilität. Lenken Sie ihre Achtsamkeit auf Atem, Körper und Geist. Auf Anspannung folgt Entspannung.

Anmeldung möglich Yogawanderung am See

Sa. 29.07.2023 09:30 - 11:15 Uhr
Dozent: Lars Gläß

Eine Mischung aus einer kleinen Wanderung, Atemübungen, Yogaübungen und Achtsamkeitsübungen am und in der Nähe des Schleierhofer Sees.