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Bei der Suche nach Außenstelle "Schöntal" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Wirbelsäulengymnastik

Di. 20.02.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 07.05.2024 in Schöntal
Dozentin: Renate Noe

Ideale Haltung und Bewegung des Menschen sind bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele lernen Sie, bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursinhalte sind Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung.

Wirbelsäulengymnastik

Mi. 21.02.2024 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 15.05.2024 in Schöntal
Dozentin: Renate Noe

Ideale Haltung und Bewegung des Menschen sind bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele erlernen Sie, bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursinhalte sind Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung.

Hatha-Yoga

Do. 22.02.2024 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 16.05.2024 in Schöntal
Dozentin: Madeleine Schütz

Yoga ist eine ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) erreichen wir gute Wirkungen im gesamten Körper und stärken unsere Körperwahrnehmung. Außerdem hilft uns die Schlussentspannung zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Geeignet für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen.

Beckenbodentraining für Einsteiger

Do. 22.02.2024 (19:00 - 19:45 Uhr) - Do. 11.04.2024 in Westernhausen
Dozentin: Karin Starkloff

Der Beckenboden übernimmt wichtige Halte- und Stützfunktionen in unserem Körper. Wie alle anderen Muskeln sollte er regelmäßig trainiert werden. Ein starker Beckenboden verhilft zu einer besseren Körperhaltung und beugt Inkontinenzproblemen vor. In diesem Kurs erfahren Sie etwas über die Lage und Funktion des Beckenbodens. Sie lernen Übungen, die Sie auch zu Hause täglich durchführen können, um Ihren Beckenboden möglichst lange gesund zu halten.

Fit durch Tanzen

Do. 29.02.2024 (09:15 - 10:45 Uhr) - Do. 04.04.2024 in Westernhausen
Dozentin: Jutta Zutterkirch

Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß und ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Alle können mitmachen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner. Sie können gemeinsam mit anderen aktiv sein, Freude an der Bewegung finden, Gleichgesinnte treffen. Mit dem Tanzen kann man aktiv Gesundheitsvorsorge betreiben. Die Tänze sind abwechslungsreich und vielseitig. Es tanzen alle gemeinsam in der Gruppe Tänze aus aller Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen sowie Gesellschaftstänze.

Auf den Spuren der Elektrizität - Für Kinder von 7-10 Jahren

Sa. 02.03.2024 09:00 - 12:00 Uhr in Schöntal
Dozentin: Lea Schmierer

Was genau ist Strom? Wie funktioniert ein Stromkreis? Erforsche das Phänomen, indem du elektrische Stromkreise aufbaust und mit leitenden und nicht-leitenden Gegenständen experimentierst.

Kreative Architekten - Für Kinder von 11-14 Jahren

Sa. 02.03.2024 13:00 - 17:30 Uhr in Schöntal
Dozentin: Lea Schmierer

Du bist ein kreativer Kopf und bastelst gerne? Dann bist du hier genau richtig. In dem Kurs werden wir zum Architekten und planen, zeichnen und bauen ein von dir erdachtes Objekt. Gerne kannst du ein paar kleine Gegenstände, wie z. B. Muscheln, schöne Steine oder kleine Figuren mitbringen, die in einem Bauobjekt, das wir aus Architektenkarton bauen, platziert werden sollen.

Filzen für Kinder ab 6 Jahren - Filzen mit Kindern, Ostereier und Zauberbälle

Fr. 08.03.2024 15:00 - 17:30 Uhr in Schöntal
Dozentin: Elisabeth Konrad

Kleiner Workshop für Kinder im Grundschulalter. Auch gerne in Begleitung eines Erwachsenen - z. B. Mama oder Papa, Oma oder Opa.
Die Arbeit mit der Wolle regt die Kreativität an und hilft gleichzeitig sich zu fokussieren. Mit viel Spaß soll gemeinsam spielerisch das Naturmaterial bearbeitet werden.
Das Ziel dieses Nachmittags ist es, Wolle in ihrer Verschiedenartigkeit kennenzulernen und ein oder mehrere Ostereier und Zauberbälle damit herzustellen. Als Arbeitsmethode nutzen wir das Nassfilzen.

Afrikanisches Trommeln - Schnupperkurs - für Fortgeschrittene oder Einsteiger

Sa. 09.03.2024 14:00 - 16:15 Uhr in Schöntal - Bieringen
Dozentin: Uschi Pihaly

Trommeln macht Spaß, besonders in der Gruppe. Das erfahren Einsteiger schon nach kurzer Einübungszeit. Fortgeschrittene entdecken neue Rhythmen. Der Kurs bietet einen Überblick über einfache Rhythmen, die schnell erlernt werden können.
Interessierte erhalten beim Schnuppernachmittag einen Einblick in den späteren Kurs, in welchem die gewonnenen Kenntnisse vertieft und erweitert werden. Wir spielen auf der Djembe und Ashiko.

Küchenbasics für Kids

Sa. 09.03.2024 10:00 - 14:00 Uhr in Schöntal
Dozentin: Lea Schmierer

Kochen, braten, Gemüse garen. In diesem Kurs werden Kochkenntnisse für die Zubereitung von einfachen Gerichten erlernt. Mit viel Freude am Tun kann das alltagspraktische Handeln erweitert werden. Natürlich verköstigen wir die eigenhändig zubereiteten Speisen.



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