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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 04.06.2018:

Anmeldung möglich Taijiquan Zwischenkurs

Mo. 04.06.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.07.2018 in Krautheim
Dozentin:

Die "Lange-Form" aus dem Yang-Stil ist eine Bewegungsform mit 108 Einzelbildern. Taijiquan hat keinen leistungsorientierten Gedanken in sich. Es dient heute einzig dem allgemeinen geistig-psychischen und körperlichen Wohlbefinden. Es lockert die Muskulatur, stabilisiert das Gleichgewichtsvermögen und sorgt für ein stärkeres Körperempfinden und -bewusstsein. Es hat Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel.

Keine Anmeldung möglich Bodystyling mit Langhanteln Zwischenkurs

Mo. 04.06.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 02.07.2018 in Dörzbach
Dozentin: Sonja Hügel

Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert, um den Körper wieder leistungsfähig zu machen. Ausgewählte Übungen für Fettstoffwechsel, Kräftigung und Straffung helfen Ihnen, Ihre Figur zu verbessern, Ihre Muskulatur und Haut zu straffen und sich rundum wohler zu fühlen. Zum Schluss einer Stunde entspannen Sie sich noch bei einem wohltuenden Stretching.