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Junge vhs
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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 08.01.2018:

Anmeldung auf Warteliste Qigong Zwischenkurs

Mo. 08.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018 in Künzelsau
Dozent: Josef Ruck

Qi Gong ist eine jahrtausendealte, chinesische Bewegungskunst, in der geschmeidige und sanfte, aber komplexe Bewegungen des ganzen Körpers und eine aufrechte Haltung im Vordergrund stehen.
Ziel ist es, ein hohes Ausmaß an Beweglichkeit aller wichtigen Gelenke zu erlangen bzw. eine eingeschränkte Beweglichkeit wieder zu verbessern. Dies gelingt durch das Aufrechterhalten des Energieflusses (Qi) im Körper und eine ausgeglichene Atmung. Wir beschäftigen uns mit der bekannten Form der "Acht Brokate" und einer kleineren Bewegungssequenz ("Die Harmonie"), die beide relativ leicht zu erlernen und zu üben sind. Atemübungen ergänzen die sanften Bewegungsformen.

Plätze frei TAIKIKEN - Japanische Kampfkunst

Mo. 08.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 12.02.2018 in Forchtenberg
Dozentin: Robert Alexander Sworski

Mühelos zur Ruhe kommen, Körper und Geist stärken und dein ganzes Potential entdecken. Einfache, meditative Bewegungsübungen stellen dein natürliches Gleichgewicht wieder her. Das Training in der freien Natur schärft deine Instinkte und entfesselt ungeahnte Kräfte. Du bewegst dich auf ursprüngliche Art und Weise und bist hier und jetzt für alles bereit. Lerne echte Selbstverteidigung, basierend auf der Kampfkunst des japanischen Taikiken. Der Dozent hat in Japan die Taikiken-Technik studiert.
GHS Forchtenberg, Schulwiese, bei sehr schlechten Wetterbedingungen findet das Training in der Schule statt.