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Junge vhs
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Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 12.03.2019:

Anmeldung auf Warteliste Yoga und Entspannung auf dem Stuhl

Di. 12.03.2019 (08:45 - 10:15 Uhr) - Di. 14.05.2019 in Krautheim
Dozentin: Carmen Vogt-Neuweiler

Yoga und Entspannung auf dem Stuhl
ist gedacht für Menschen in der zweiten Lebenshälfte und Menschen, die durch körperliche Beeinträchtigung nicht mehr entspannt auf dem Boden sitzen und üben können. Alle Yoga- und Entspannungsübungen werden rund um den Stuhl ausgeführt, richten auf, vertiefen den Atem, geben mehr Standfestigkeit und können auch von Neueinsteigern gut durchgeführt werden. Sie werden die Wirkung nicht nur auf der körperlichen Ebene erfahren, sondern auch mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit den Herausforderungen des Alltags begegnen. Yoga bietet Werkzeuge, um den Veränderungsprozess des Alters als Reifung und Krönung des Lebens zu erleben. Erhöhen Sie Ihre Lebenszufriedenheit und Lebensqualität durch Yoga und Entspannung auf dem Stuhl.

Anmeldung auf Warteliste Step-Aerobic

Di. 12.03.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 14.05.2019 in Dörzbach
Dozentin: Sonja Hügel

Wer schon immer mal steppen wollte und sich dies nicht getraut hat, ist in diesem Kurs genau richtig! Hier werden die Step-Basics vermittelt. Step-Training ist ein interessantes, gelenkschonendes aerobes Fitnesstraining, bei dem große Muskelgruppen beansprucht werden. Das Step-Training ist ein variantenreiches Gruppentraining zu mitreißender Musik.

fast ausgebucht Aqua - Fitness Mixed Kurs

Di. 12.03.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 28.05.2019 in Künzelsau
Dozentin: Ann-Kathrin Krockenberger

Wasser gibt Auftrieb, viele gymnastische Übungen fallen leichter, einige erfordern gegen den Wasserwiderstand mehr Kraftaufwand. Der ganze Körper, Haut und Bindegewebe werden trainiert, zudem fördert das Wasser die Durchblutung und massiert.

Anmeldung auf Warteliste Zumba Fitness® mit Spaßfaktor

Di. 12.03.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 14.05.2019 in Krautheim
Dozentin: Johanna Göller

Zumba® Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm das Spaß macht. Mitreißende Musik und einfache Tanzschritte ermöglichen es auch ungeübten Teilnehmern, viel Spaß zu haben.
Wenn Sie fitter werden, abnehmen oder einfach nur Spaß haben wollen, sind Sie im Kurs genau richtig. Langweilige Workouts gehören der Vergangenheit an!

Anmeldung auf Warteliste Basenfasten Plus

Di. 12.03.2019 (19:00 - 21:00 Uhr) - Di. 16.04.2019 in Künzelsau
Dozentin: Ilse Demuth

Beim Basenfasten muss niemand hungern und trotzdem kann das eine oder andere Kilo des Körpergewichts purzeln. Saure Nahrungsmittel und Säurebildner werden weggelassen. Sinn und Zweck des Basenfastens ist es, den Körper zu entschlacken und zu reinigen. Das Plus steht hier für einen zusätzlichen freiwilligen Verzicht von etwas Gewohntem, um anschließend wieder achtsamer damit umzugehen.
Ehrfahrungsaustausch, unterstützende Atem- und Körperübungen, sowie Kurzmeditationen ergänzen die wöchentlichen Treffen.
Ilse Demuth, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin

fast ausgebucht Talking Business

Di. 12.03.2019 (17:00 - 19:30 Uhr) - Di. 02.04.2019 in Künzelsau
Dozentin: Gabriele Landwehr

Der Kurs richtet sich an Berufstätige und Personen, die Englisch als Kommunikationssprache in geschäftlichen Situationen sprechen und gute bzw. mittlere Englischkenntnisse erworben haben.
Unterrichtssprache ist Englisch.
Part 1: Present yourself as a professional to peers and partners
Part 2: Present your company and your charges
Part 3: It´s the economy - business language on a wider level
Part 4: Talking business: topics requested by participants

Anmeldung auf Warteliste Spanisch für Anfänger A1.7

Di. 12.03.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 16.07.2019 in Künzelsau
Dozentin: Jacqueline Ruiz-Creydt

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen oder den Wiedereinstieg in die spanische Sprache. Sie erlernen die Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Grammatikstrukturen werden systematisch vermittelt und mit Hilfe abwechslungsreicher Aktivitäten geübt und angewendet.

Anmeldung möglich Excel Grundkurs

Di. 12.03.2019 (18:30 - 21:30 Uhr) - Di. 26.03.2019 in Künzelsau
Dozent: Christoph Göker

Den Teilnehmern werden die grundlegenden Anwendungsgebiete von Excel erklärt und das Basiswissen zum Arbeiten mit diesem Programm vermittelt.
Inhalte sind: Einführung, Eingabe und Bearbeitung von Text, Zahlen, Formeln und Funktionen in Zellen und Zellenbereichen. Laden und Speichern von Excel-Arbeitsmappen und deren Tabellen, Druck-/Layout-Einstellungen, Erstellung von einfachen Formeln/Funktionen und das Erstellen von Diagrammgrafiken. Vhsespresso-Kurs: Durchführungsgarantie ab 2 Teilnehmern (max. 6 Teilnehmer). Fachkursförderung möglich.