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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 18.02.2019:

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Anmeldung auf Warteliste Yoga und Entspannung

Mo. 18.02.2019 (17:00 - 18:15 Uhr) - Mo. 20.05.2019 in Dörzbach
Dozentin: Carmen Vogt-Neuweiler

Yoga schafft einen Raum der Ruhe und Achtsamkeit und ist so der Moment des Tages an dem wir nur für uns selbst da sind. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele und kann von jedem Menschen praktiziert werden. Körperübungen wirken systematisch aufbauend. Muskeln werden gekräftigt, die Wirbelsäule beweglicher, Gelenke geschmeidiger und die inneren Organe besser durchblutet. Atemübungen wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend. Gerade stressgeplagten Menschen geben die heilsamen Übungen die Möglichkeit, körperliche und geistige Spannungen wahrzunehmen und loszulassen. Während der Tiefenentspannung kommt der gesamte Organismus zur Ruhe und erfährt tiefgehende Reinigung. Yoga verbessert das Körperbewusstsein, stärkt das Selbstvertrauen und macht gute Laune.

Anmeldung auf Warteliste Yoga und Entspannung

Mo. 18.02.2019 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mo. 20.05.2019 in Dörzbach
Dozentin: Carmen Vogt-Neuweiler

Yoga schafft einen Raum der Ruhe und Achtsamkeit und ist so der Moment des Tages an dem wir nur für uns selbst da sind. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele und kann von jedem Menschen praktiziert werden. Körperübungen wirken systematisch aufbauend. Muskeln werden gekräftigt, die Wirbelsäule beweglicher, Gelenke geschmeidiger und die inneren Organe besser durchblutet. Atemübungen wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend. Gerade stressgeplagte Menschen geben die heilsamen Übungen die Möglichkeit, körperliche und geistige Spannungen wahrzunehmen und loszulassen. Während der Tiefenentspannung kommt der gesamte Organismus zur Ruhe und erfährt tiefgehende Reinigung. Yoga verbessert das Körperbewusstsein, stärkt das Selbstvertrauen und macht gute Laune.

Anmeldung möglich Funktionsgymnastik

Mo. 18.02.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 13.05.2019 in Waldenburg
Dozentin: Cynthia Tetzel

Dieser Kurs ist besonders für Menschen geeignet, die einen gezielten gymnastischen Ausgleich für einseitige oder mangelnde Bewegung im Alltag suchen. Funktionelle Gymnastik ist ein ganzkörperliches Training in Form von Dehnung und Kräftigung der kompletten Muskulatur. Dies wird durch folgende Kursinhalte erreicht: Rückenschulung, Stretching, Übungen für die Beckenboden- und Venenmuskulatur, Übungen mit dem Rubberband und progressive Muskelentspannung.

Anmeldung möglich Zumba Fitness®

Mo. 18.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 13.05.2019 in Künzelsau
Dozentin: Carmen Ehrler

Zumba ist ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Das Aerobic- und Fitness- Workout, umrahmt von lateinamerikanischer und internationaler Musik wird an zehn Terminen stattfinden. Zumba® ist leicht zu lernen. Alter, Fitnessstand und Geschlecht spielen keine Rolle. Sei dabei und melde dich an!

Anmeldung auf Warteliste Zumba Fitness®

Mo. 18.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 13.05.2019 in Kupferzell
Dozentin: Maria Luizia Diem

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau in Po, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA® erfolgreich mitzumachen.

Anmeldung auf Warteliste Zumba Fitness®

Mo. 18.02.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019 in Dörzbach
Dozentin: Isolde Schulze-Rükgauer

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau in Po, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz - fördern. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA® erfolgreich mitzumachen.

Anmeldung möglich Englisch A2.1 für Wiedereinsteiger

Mo. 18.02.2019 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 13.05.2019 in Künzelsau
Dozentin: Heike Jung

Möchten Sie Ihre verborgenen Sprachkenntnisse wieder aktivieren? In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit dazu. Wiederholt werden Situationen aus Alltag, Freizeit und Beruf unter Anwendung der richtigen Grammatik. Sie frischen Ihren Wortschatz auf und erweitern und trainieren das freie Sprechen.

Anmeldung auf Warteliste Englisch für Fortgeschrittene B1

Mo. 18.02.2019 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mo. 27.05.2019 in Künzelsau
Dozentin: Gordana Kokot

Wiedereinsteiger, die ihre früher in der Realschule oder in VHS-Kursen erworbenen Englischkenntnisse wieder auffrischen möchten sind hier richtig. In lockerer Atmosphäre geht es darum, das freie Sprechen, das Hör- und Leseverständnis, den Wortschatz und die Grammatik zu trainieren.

Plätze frei Englisch B1 für Wiedereinsteiger

Mo. 18.02.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 27.05.2019 in Künzelsau
Dozentin: Heike Jung

Unterhaltsame Themen, vielfältige Übungen und Tipps für einen kontinuierlichen Lernfortschritt werden Ihnen zeigen, wie Sie persönlich am besten lernen können. Lese- und Hörübungen, sowie anspruchsvolle Zusatzübungen trainieren Ihre Kenntnisse auf fortgeschrittenem Niveau.

Anmeldung möglich Englisch B1.1

Mo. 18.02.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 13.05.2019 in Krautheim
Dozentin: Waltraut Schmidt

Dieser Kurs ist für Menschen, die bereits über Englischkenntnisse verfügen. Wer Sprachkenntnisse auffrischen und vertiefen möchte ist hier richtig. Mit zahlreichen Übungen erfolgt der Unterricht in Sprache und Inhalt so authentisch wie möglich. Es werden unterschiedlichste Sprachanlässe trainiert. Mit viel Spaß und im gemeinsamem Austausch werden so der eigene Wortschatz und die Grammatikkenntnisse erweitert und gefestigt.



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