Wissen und Orientierung
Wissen
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Arbeit
Arbeit
Junge vhs
Junge vhs
Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 24.09.2019:

Seite 1 von 2

Anmeldung möglich Lektürekurs zur Deutschen Schrift des 19./20. Jahrhunderts (für Fortgeschritte)

Di. 24.09.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 10.12.2019 in Künzelsau
Dozent: Thomas Kreutzer

Wer alte Dokumente, wie Briefe oder Tagebücher, aus Ur-Großvaters Zeiten ohne größeren Aufwand entziffern kann, dem stehen die Tore zur Geschichte offen. Dabei ist regelmäßige Übung die halbe Miete!
Der Lesekurs richtet sich an alle, die schon etwas geübter sind im Lesen der deutschen Schreibschriften des 19. und frühen 20. Jahrhunderts und die ihre Fähigkeiten weiter vertiefen möchten. Auf der Grundlage von Originaltexten aus hiesigen Archiven versteht sich die Veranstaltung als regelmäßiger Lektürekurs, der im Allgemeinen einmal im Monat stattfindet und über die Semestergrenzen hinweg fortläuft.

fast ausgebucht Yoga und Entspannung auf dem Stuhl

Di. 24.09.2019 (08:45 - 10:15 Uhr) - Di. 26.11.2019 in Krautheim
Dozentin: Carmen Vogt-Neuweiler

Yoga und Entspannung auf dem Stuhl
ist gedacht für Menschen in der zweiten Lebenshälfte und Menschen, die durch körperliche Beeinträchtigung nicht mehr entspannt auf dem Boden sitzen und üben können. Alle Yoga- und Entspannungsübungen werden rund um den Stuhl ausgeführt, richten auf, vertiefen den Atem, geben mehr Standfestigkeit und können auch von Neueinsteigern gut durchgeführt werden. Sie werden die Wirkung nicht nur auf der körperlichen Ebene erfahren, sondern auch mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit den Herausforderungen des Alltags begegnen. Yoga bietet Werkzeuge, um den Veränderungsprozess des Alters als Reifung und Krönung des Lebens zu erleben. Erhöhen Sie Ihre Lebenszufriedenheit und Lebensqualität durch Yoga und Entspannung auf dem Stuhl.

Anmeldung möglich Bewegung von Kopf bis Fuß

Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 03.12.2019 in Waldenburg
Dozentin: Barbara Gostmann

Für jeden Bereich des Körpers werden Übungen angeboten, die die Wahrnehmung und das Körperempfinden schulen. Bewusstheit in der Bewegung führt zu einer neuen Koordination der gesamten Muskulatur. Die dadurch freigesetzte Energie sorgt für mehr Beweglichkeit und Vitalität im Alltag.

Plätze frei Präventives Gesundheitstraining

Di. 24.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 17.12.2019 in Künzelsau
Dozent: Edwin Syskowski

Präventives Gesundheitstraining ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörperkrafttraining. Das Training findet bis zu 30% an Geräten statt und ist für jedermann ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen geeignet.

Anmeldung möglich Step-Aerobic

Di. 24.09.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 19.11.2019 in Dörzbach
Dozentin: Sonja Hügel

Wer schon immer mal steppen wollte und sich dies nicht getraut hat, ist in diesem Kurs genau richtig! Hier werden die Step-Basics vermittelt. Step-Training ist ein interessantes, gelenkschonendes aerobes Fitnesstraining, bei dem große Muskelgruppen beansprucht werden. Es ist ein variantenreiches Gruppentraining zu mitreißender Musik.

Anmeldung möglich Aqua - Fitness Mixed Kurs

Di. 24.09.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 03.12.2019 in Künzelsau
Dozentin: Kathrin Ehrmann

Wasser gibt Auftrieb, viele gymnastische Übungen fallen leichter, einige erfordern gegen den Wasserwiderstand mehr Kraftaufwand. Der ganze Körper, Haut und Bindegewebe werden trainiert, zudem fördert das Wasser die Durchblutung und massiert.

Anmeldung möglich Zumba Fitness®

Di. 24.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 03.12.2019 in Forchtenberg
Dozentin: Carolin Prümmer

Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto - Beto - Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Anmeldung möglich Zumba Fitness®

Di. 24.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 03.12.2019 in Forchtenberg
Dozentin: Carolin Prümmer

Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto Beto Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 03.12.2019 in Schöntal
Dozentin: Renate Noe

Ideale Haltung und Bewegung des Menschen ist bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele lernen Sie, bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursinhalte sind Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

Di. 24.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 03.12.2019 in Schöntal
Dozentin: Renate Noe

Ideale Haltung und Bewegung des Menschen ist bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele erlernen Sie bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursinhalte sind Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung.



Seite 1 von 2