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Junge vhs
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Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 25.06.2019:

Anmeldung möglich Einführung in die Meditation

Di. 25.06.2019 19:00 - 21:30 Uhr in Künzelsau
Dozent: Martin Noll

Meditation zielt - anders als bloße Entspannung - darauf ab, den allzu sehr umherschweifenden Geist des Menschen zu zentrieren, Stress aufzulösen und ein inneres, "waches" Wohlgefühl zu schaffen. Die Teilnehmer lernen zuerst wie wichtig es ist im eigenen körperlichen Schwerpunkt zu sitzen (auf Stuhl oder Boden). Dann werden drei verschiedene, für jeden und für jedes Alter durchführbare Meditationstechniken vorgestellt, gemeinsam praktiziert und anschließend die Wirkung besprochen. Ziel des Seminars ist es, die für einen selbst wirkungsvollste Meditationstechnik, die individuell sehr verschieden sein kann, herauszufinden, um sie auch zu Hause weiterüben zu können.

Anmeldung möglich Step-Aerobic und Workout

Di. 25.06.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 23.07.2019 in Krautheim
Dozentin: Brigitte Frank

Beim Step-Aerobic wird zunächst hauptsächlich das Herz-Kreislauf-System trainiert. Durch die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten kommt aber auch die Kräftigung der Muskulatur nicht zu kurz. Mit viel Spaß und Schweiß kann man hiermit den Kilos schnell den Kampf ansagen. Zusätzlich gibt es noch ein Muskelworkout, sodass der Körper gut in Form gebracht wird.

Keine Anmeldung möglich Pilates für Fortgeschrittene Zwischenkurs

Di. 25.06.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 23.07.2019 in Waldenburg
Dozentin: Nicola Benna

Das Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Übungen, zentriert um das Powerhouse, verbessern die Haltung, stärken für den (Arbeits-)Alltag.

Keine Anmeldung möglich Pilates für Fortgeschrittene Zwischenkurs

Di. 25.06.2019 (20:15 - 21:15 Uhr) - Di. 23.07.2019 in Waldenburg
Dozentin: Nicola Benna

Das Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Übungen, zentriert um das Powerhouse, verbessern die Haltung, stärken für den (Arbeits-)Alltag.

Anmeldung möglich Excel Pivot Tabellen

Di. 25.06.2019 (18:30 - 21:30 Uhr) - Di. 02.07.2019 in Künzelsau
Dozent: Werner Gussmann

Mit EXCEL kann man nicht nur rechnen, sondern auch komplizierte Zusammenhänge grafisch darstellen. Unübersichtliche Zahlenreihen lassen sich mit Hilfe von Diagrammen und Pivot Tabellen mit einem Blick erfassen. Mit der Zielwertsuche kann man die gewünschten Daten zum Beispiel für Bauspardarlehen oder die Finanzierung von Solaranlagen berechnen. Die Schwerpunkte unter diesen Themen werden zu Beginn zusammen mit den Teilnehmern abgestimmt. vhsespresso-Kurs: Durchführungsgarantie ab 2 Teilnehmern (max. 6 Teilnehmer). Fachkursförderung möglich.