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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 18.09.2020:

Anmeldung möglich Ganzkörperkräftigung - bewegen statt schonen

Fr. 18.09.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 11.12.2020 in Niedernhall
Dozentin: Marlies Göltenboth

Dieses intensive Ganzkörpertraining ist für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern fit werden möchten. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden bei diesem Training gesteigert. Durch den Einsatz von Kleingeräten werden die Stunden abwechslungsreich und effektiv. Diese Ganzkörperkräftigung ist ein ideales Ergänzungstraining für diejenigen, die bereits joggen, walken oder Rad fahren. Die Übungen können leicht im Alltag umgesetzt werden.

fast ausgebucht Ganzkörperkräftigung - bewegen statt schonen

Fr. 18.09.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 11.12.2020 in Niedernhall
Dozentin: Marlies Göltenboth

Dieses intensive Ganzkörpertraining ist für alle, die sich nicht nur bewegen, sondern fit werden möchten. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden bei diesem Training gesteigert. Durch den Einsatz von Kleingeräten werden die Stunden abwechslungsreich und effektiv. Diese Ganzkörperkräftigung ist ein ideales Ergänzungstraining für diejenigen, die bereits Joggen, Walken oder Radfahren. Die Übungen können leicht im Alltag umgesetzt werden.