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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 23.09.2021:

Anmeldung möglich Inneres Taiji

Do. 23.09.2021 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 28.10.2021 in Schöntal
Dozentin: Bärbel Lenhard

Mit langsamen, runden und fließenden Bewegungen im Stehen aus dem Taiji können Sie Ihren Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen und öffnen ihn für einen Zustand einer christlich orientierten Meditation. Durch Übungen für die Verwurzelung, Zentrierung, Aufrichtung und Gewandtheit können die inneren Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Sie stärken Ihre psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit.

Anmeldung möglich Zumba Fitness®

Do. 23.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 02.12.2021 in Ingelfingen
Dozentin: Carolin Prümmer

Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.