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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 27.09.2021:

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Plätze frei Yoga

Mo. 27.09.2021 (11:00 - 12:15 Uhr) - Mo. 06.12.2021 in Kupferzell
Dozentin: Tatjana Kuxhausen

Yoga ist ein aus Indien stammendes ganzheitliches Übungssystem. Yoga ist zudem ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt anspricht. Sie lernen durch vielfältige Yoga- und Atemübungen, den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden und den Körper und Geist leichter zu entspannen. Das Leben wird bewusster und harmonischer. Die verschiedenen Yogastellungen wirken auf den ganzen Körper. Die Atemübungen regen den Energiefluss im Körper an, durch die Entspannung wird Stress abgebaut. Die Übungen sind leicht zu erlernen und auch für Neueinsteiger geeignet.

Anmeldung auf Warteliste Vinyasa-Yoga

Mo. 27.09.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021 in Kupferzell - Füßbach
Dozentin: Daniela Frank

In diesem Yoga-Kurs steht das praktische Üben von Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) im Vordergrund. Der ganze Körper wird mit fließenden Bewegungen gekräftigt und gedehnt, wobei der Fokus immer auf der Körpermitte und dem Rücken liegt. Die Kurseinheit endet mit einer Entspannung. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Plätze frei Taijiquan für Fortgeschrittene

Mo. 27.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021 in Krautheim
Dozentin:

In diesem Kurs werden wir an der Peking-Form und der Langen-Form arbeiten. Das vorhandene Übungsgut intensivieren und viel üben. Nebenbei werden Übungen aus dem Qigong und der Stockform einfließen.

Plätze frei Gehirntraining durch Bewegung

Mo. 27.09.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021 in Krautheim
Dozentin:

Durch leichte Koordinative Bewegungsübungen können Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns erhalten und steigern. Die Übungen machen Spaß und wecken neue Lebensgeister. Unsere Zellen im Gehirn benötigen genauso Training wie alle Muskeln unseres Körpers. Im Kurs wird die Bewegungskoordination von ganz einfachen zu schwereren Übungen trainiert. Nicht die Anzahl der Wiederholungen noch die exakte Ausführung stehen im Vordergrund, sondern das gemeinsame Tun.

Anmeldung möglich Bodystyling

Mo. 27.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021 in Dörzbach
Dozentin: Sonja Hügel

Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert, um den Körper wieder leistungsfähig zu machen. Ausgewählte Übungen für Fettstoffwechsel, Kräftigung und Straffung helfen Ihnen, Ihre Figur zu verbessern, Ihre Muskulatur und Haut zu straffen und sich rundum wohler zu fühlen. Zum Schluss einer Stunde entspannen Sie sich noch bei einem wohltuenden Stretching.

Plätze frei Funktionsgymnastik

Mo. 27.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.12.2021 in Altkrautheim
Dozent: Daniel Großmann

Die funktionelle Gymnastik besteht aus gezielten Übungen nach physiologischen Gesichtspunkten, die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Jede Stunde besteht aus einer Erwärmung, gezielten Übungen und einem Ausklang mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Plätze frei Englisch A2.2 für Wiedereinsteiger

Mo. 27.09.2021 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 29.11.2021 in Künzelsau
Dozentin: Sonja Reichert

Möchten Sie Ihre verborgenen Sprachkenntnisse wieder aktivieren? In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit dazu. Wiederholt werden Situationen aus Alltag, Freizeit und Beruf unter Anwendung der richtigen Grammatik. Sie frischen Ihren Wortschatz auf und erweitern und trainieren das freie Sprechen.

Anmeldung möglich Englisch für Fortgeschrittene B1

Mo. 27.09.2021 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mo. 24.01.2022 in Künzelsau
Dozentin: Gordana Kokot

Wiedereinsteiger, die ihre früher in der Realschule oder in VHS-Kursen erworbenen Englischkenntnisse wieder auffrischen möchten, sind hier richtig. In lockerer Atmosphäre geht es darum, das freie Sprechen, das Hör- und Leseverständnis, den Wortschatz und die Grammatik zu trainieren.

Plätze frei Englisch B1.2 Für Wiedereinsteiger

Mo. 27.09.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 29.11.2021 in Künzelsau
Dozentin: Sonja Reichert

Unterhaltsame Themen, vielfältige Übungen und Tipps für einen kontinuierlichen Lernfortschritt werden Ihnen zeigen, wie Sie persönlich am besten lernen können. Lese- und Hörübungen sowie anspruchsvolle Zusatzübungen trainieren Ihre Kenntnisse auf fortgeschrittenem Niveau.

Plätze frei Englisch B1.1

Mo. 27.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 06.12.2021 in Krautheim
Dozentin: Waltraut Schmidt

Dieser Kurs ist für Menschen, die bereits über Englischkenntnisse verfügen. Wer Sprachkenntnisse auffrischen und vertiefen möchte, ist hier richtig. Mit zahlreichen Übungen erfolgt der Unterricht in Sprache und Inhalt so authentisch wie möglich. Es werden unterschiedlichste Sprachanlässe trainiert. Mit viel Spaß und im gemeinsamen Austausch werden so der eigene Wortschatz und die Grammatikkenntnisse erweitert und gefestigt.



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