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Programm / Programm / Wissen und Orientierung / Frauen
Programm / Programm / Wissen und Orientierung / Frauen
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Anmeldung möglich Tribal Style Dance - Anfänger mit Vorkenntnissen

Mi. 29.05.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 28.08.2019 in Künzelsau
Dozentin: Melanie Strohm

Für den Zuschauer bleibt die Kommunikation zwischen den 2 bis 20 Frauen und Männern fast unsichtbar. Denn der Wechsel von Bewegungen, Formationen und Leadership erfolgt mit versteckten Cues. Die Elemente dieses modernen Gruppentanzes stammen aus Flamenco, orientalischem Tanz, nordafrikanischer Folklore und indischem Tanz. Teil des Kurses sind die Stile ATS® (American Tribal Style®), Neas Fundamentals und Gypsy Caravan.

Plätze frei Tribal Style Dance - Anfänger

Mi. 11.09.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 30.10.2019 in Künzelsau
Dozentin: Melanie Strohm

Die Elemente dieses modernen Gruppentanzes stammen aus Flamenco, orientalischem Tanz, nordafrikanischer Folklore und indischem Tanz. Teil des Kurses sind die Stile ATS® (American Tribal Style®), Neas Fundamentals und Gypsy Caravan u.a.

Anmeldung möglich Tribal Style Dance - Mittelstufe

Mi. 11.09.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 30.10.2019 in Künzelsau
Dozentin: Melanie Strohm

Die Elemente dieses modernen Gruppentanzes stammen aus Flamenco, orientalischem Tanz, nordafrikanischer Folklore und indischem Tanz. Teil des Kurses sind die Stile ATS® (American Tribal Style®), Neas Fundamentals und Gypsy Caravan u.a.

Plätze frei Prävention mit Ernährung, Übergewicht & Bluthochdruck

Mi. 11.09.2019 18:00 - 21:00 Uhr in Schöntal
Dozentin: Michaela Spieß

Der Vortrag setzt sich aus drei elementaren Themenfelder zusammen.
1. Einführung in die Ernährungsphysiologie: Das Wissen um die Grundlagen in der Ernährung ist der wichtigste Bestandteil in der Gesundheit des Menschen.
2. Bluthochdruck: Was muss ich dafür tun, um weniger Medikamente einzunehmen? Eine geeignete Auswahl an Lebensmittel und bestimmte Ernährungsgewohnheiten haben einen günstigen Einfluss auf einen korrigierten Blutdruck.
3. Teufelskreis Übergewicht durchbrechen: Zu viel Körpermasse und zu viel Körperfett führt zu Übergewicht. Über das Normalmaß hinaus macht es krank und träge. Die Psyche und der menschliche Körper leidet gleichermaßen darunter. Durch eine Art Umprogrammierung mit der Ernährung lässt sich der Alltag genüsslich und schlank gestalten, ohne dabei hungern zu müssen. Die Dozentin ist Ernährungstherapeutin (B.Sc).

Anmeldung möglich Fit durch Tanzen

Do. 12.09.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 07.11.2019 in Schöntal
Dozentin: Jutta Zutterkirch

Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß und ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Alle können mitmachen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner. Sie können gemeinsam mit anderen aktiv sein, Freude an der Bewegung finden, Gleichgesinnte treffen. Mit dem Tanzen kann man aktiv Gesundheitsvorsorge betreiben. Die Tänze sind abwechslungsreich und vielseitig. Es tanzen alle gemeinsam in der Gruppe Tänze aus aller Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen, sowie Gesellschaftstänze in geselliger Form.

Anmeldung möglich Elternabend Babyschwimmen

Mo. 16.09.2019 20:00 - 21:00 Uhr in Künzelsau
Dozentin: Christiane Müller

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Step by Step

Mi. 18.09.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 27.11.2019 in Mulfingen
Dozentin: Bettina Stier

Step-Aerobic trainiert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System, strafft die Muskulatur und verbrennt Kalorien. Mit Hilfe eines Steps und zu motivierender Musik werden kleine Schrittfolgen entwickelt, Armbewegungen kommen dazu - fertig ist ein effektives und dynamisches Fitnessprogramm, das Spaß macht! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Wer Lust hat, sich zu bewegen und dabei ordentlich in Schwung kommen möchte, ist hier genau richtig.

Plätze frei Pump it up - Ganzkörpertraining mit Langhantel

Mi. 18.09.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 13.11.2019 in Mulfingen
Dozentin: Bettina Stier

Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert. Einfache Moves mit frei wählbaren Gewichten (je nach Kraft und Vorerfahrung) stärken die Muskulatur.

Plätze frei Prävention mit Ernährung, Ernährungsdschungel &Teufelskreis Übergewicht

Mi. 18.09.2019 18:00 - 21:00 Uhr in Krautheim
Dozentin: Michaela Spieß

Der Vortrag setzt sich aus drei elementaren Themenfelder zusammen.
1. Einführung in die Ernährungsphysiologie: Das Wissen um die Grundlagen in der Ernährung ist der wichtigste Bestandteil in der Gesundheit des Menschen.
2. Ernährungsdschungel: Heutzutage werden wir mit Ernährungstipps- und tricks unüberschaubar überflutet. Die Aufklärung über Superfoods, Ernährungsregeln und Diäten ist daher ein aktuelles Muss, um eine einfache Handhabung mit einer geraden Linie und Struktur zu finden.
3. Teufelskreis Übergewicht durchbrechen: Zu viel Körpermasse und zu viel Körperfett führt zu Übergewicht. Über das Normalmaß hinaus macht es krank und träge. Die Psyche und der menschliche Körper leidet gleichermaßen darunter. Durch eine Art Umprogrammierung mit der Ernährung lässt sich der Alltag genüsslich und schlank gestalten, ohne dabei hungern zu müssen. Die Dozentin ist Ernährungstherapeutin (B.Sc).

Anmeldung auf Warteliste 70 Jahre VHS Künzelsau

Mo. 23.09.2019 08:00 - 12:00 Uhr in Künzelsau
Dozentin:

Die Gründung des Volksbildungswerkes Künzelsau ist datiert auf den 1. April 1950 und die Aufnahme in den württembergischen Volkshochschulverband erfolgte am 1. Mai 1950.
Die VHS Künzelsau feiert ihr 70-jähriges Bestehen.
Zentrale Werte stehen seit Beginn unverändert fest. Denn sie sind so aktuell wie einst. Im Auszug aus dem aktuellen Leitbild ist formuliert: Die VHS ist verpflichtet den demokratischen Werten, politisch und weltanschaulich unabhängig. Weiter heißt es: Sie steht für Offenheit, Toleranz, Vielfalt, Chancengleichheit und hat Respekt vor Menschen verschiedener Kulturen. Die Bildung steht im Mittelpunkt. So feiert die VHS ihr 70-jähriges Bestehen mit einem bunten Bildungs- und Begegnungsangebot. Feiern Sie mit!



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