Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Yoga für ein Leben in Balance Zwischenkurs
Mo. 15.04.2024 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 17.06.2024
in Künzelsau
Dozentin:
Claudia Diener
Derzeit keine Informationen verfügbar
Traditionelles Hatha-Yoga
Di. 14.05.2024 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 11.06.2024
in Forchtenberg
Dozent:
Lars Gläß
Traditionelles Hatha-Yoga. Die Beweglichkeit sowie Flexibilität steigern, Achtsamkeit auf den Atem, Körper und Geist fördern. Auf Anspannung folgt Entspannung, Asanas halten und gleichzeitig fest und entspannt sein.
Traditionelles Hatha-Yoga
Di. 14.05.2024 (19:30 - 20:45 Uhr) - Di. 11.06.2024
in Forchtenberg
Dozent:
Lars Gläß
Traditionelles Hatha-Yoga. Die Beweglichkeit sowie Flexibilität steigern, Achtsamkeit auf den Atem, Körper und Geist fördern. Auf Anspannung folgt Entspannung, Asanas halten und gleichzeitig fest und entspannt sein.
Kundalini Yoga Hybrid
Do. 06.06.2024 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 12.09.2024
Dozentin:
Tanja Ziegler
Kundalini Yoga ist eine Verbindung aus Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Die vermittelten dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit und geben ein Gefühl neuer Lebendigkeit. Kundalini Yoga zeigt Wege zu mehr innerer Gelassenheit und fördert einen wachen, klaren Geist.
Vinyasa Yoga
Fr. 14.06.2024 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 19.07.2024
in Niedernhall
Dozentin:
Martina Gleiß
Die Übungen werden synchron zum Atem ausgeführt, dadurch vertieft sich Ihr Körpergefühl und Sie kommen mental zur Ruhe. Die Stunde soll Ihnen Freude bereiten und zu mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit verhelfen. Gleichzeitig wird das Körperbewusstsein gestärkt, der Geist kommt zur Ruhe und Sie lernen die Gedanken loszulassen. Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.
Meditation - Gedanken beruhigen, zu sich selbst finden
Sa. 22.06.2024 14:00 - 17:00 Uhr
in Künzelsau
Dozent:
Martin Noll
Meditation, richtig praktiziert, hilft uns, aus dem Kreislauf unserer Gedanken auszusteigen und in einen Zustand angenehmer, ruhiger Wachheit zu gelangen. Dieses "Bei-sich-selbst-sein" entstresst uns und fördert die Fähigkeit, zu persönlichen Einsichten zu kommen und bessere Entscheidungen zu treffen. Im Seminar praktizieren wir mehrere verschiedene, für jedes Alter durchführbare Meditationsmethoden, um die für Sie wirkungsvollsten herauszufinden. Sie lernen, wie man dabei richtig und zugleich bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf Stuhl oder Boden). Außerdem bekommen Sie wichtige Informationen zum richtigen Verständnis und der Wirkungsweise von Meditation.
Yoga am See
So. 04.08.2024 (08:45 - 10:00 Uhr) - So. 25.08.2024
Dozent:
Lars Gläß
Traditionelles Hatha Yoga am See. Bauen Sie Muskulatur und Beweglichkeit auf und steigern Sie Ihre Flexibilität. Lenken Sie Ihre Achtsamkeit auf Atem, Körper und Geist. Auf Anspannung folgt Entspannung.
Yogawanderung am See
Sa. 24.08.2024 09:30 - 11:15 Uhr
Dozent:
Lars Gläß
Eine Mischung aus einer kleinen Wanderung, Atem-, Yoga- und Achtsamkeitsübungen am und in der Nähe des Schleierhofer Sees.