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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails


© Robert Kneschke, fotolia.com

Der Kurs richtet sich an alle Senioren, die auch in einem höheren Lebensalter aktiv noch etwas für ihre Gesundheit tun möchten - egal ob Mann oder Frau. Neben verschiedenen Gymnastikformen steht im Mittelpunkt des Kurses eine möglichst aufrechte und rückengerechte Haltung. Das Beüben eingeschränkter Strukturen und Gelenke ist fester Bestandteil ebenso wie ein notwendiges Maß an sozialem Miteinander und gegenseitigem Austausch. Spaß und Freude an der Bewegung - auch in spielerischer Form - kommen in jeder Stunde vor. Etwas Gedächtnistraining und die Sturzprophylaxe mit Übungen zur Reaktionsfähigkeit, zur Stabilität und Wahrnehmung bilden einen weiteren Schwerpunkt.


Kosten

48,00 €


Zeitraum

Fr. 11.01.2019 - Fr. 22.03.2019, 9:30 - 10:30 Uhr


Termine

10 Termine


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 11.01.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 18.01.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 25.01.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 01.02.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 08.02.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 15.02.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 22.02.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 01.03.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 15.03.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg
Fr. 22.03.2019 09:30 - 10:30 Uhr Schulstraße. 1 Josef-Helmer-Schule Waldenburg

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