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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
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©nenadaksic, fotolia.com

Qigong ist eine jahrtausende alte, chinesische Bewegungskunst, in der geschmeidige und sanfte, aber komplexe Bewegungen des ganzen Körpers und eine aufrechte Haltung im Vordergrund stehen.
Ziel ist es, ein hohes Ausmaß an Beweglichkeit aller wichtigen Gelenke zu erlangen bzw. eine eingeschränkte Beweglichkeit wieder zu verbessern. Dies gelingt durch das Aufrechterhalten des Energieflusses (Qi) im Körper und eine ausgeglichene Atmung. Wir beschäftigen uns mit relativ bekannten Formen und Bewegungssequenzen aus dem bei uns in Europa bekannten Qigong, die relativ leicht zu erlernen und dadurch auch gut selbst zu üben sind. Atemübungen und ein guter Haltungsaufbau ergänzen die sanften Bewegungsformen.


Kosten

60,00 €


Zeitraum

Mo. 29.04.2019 - Mo. 15.07.2019, 20:15 - 21:15 Uhr


Termine

10 Termine


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 29.04.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 06.05.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 13.05.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 20.05.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 27.05.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 03.06.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 24.06.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 01.07.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 08.07.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03
Mo. 15.07.2019 20:15 - 21:15 Uhr Kirchplatz 9 Hermann-Lenz-Haus; 03