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Junge vhs
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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Dieser Laufkurs richtet sich an Anfänger und Einsteiger, die nur geringe oder keine Lauferfahrungen haben und das Laufen (NICHT Gehen!) ausprobieren möchten. Mit einer kleinen Einführung in die theoretischen Grundlagen des Laufens geht es mit den ersten Laufkilometern los. Hier können auch Fragen zu Ausrüstung und Eignung der körperlichen Aspekte gestellt werden. 8 Laufeinheiten bis Pfingsten mit dem Ziel, eine Strecke von 5 Kilometern am Stück zu laufen.
Mitmachen kann JEDE(R), der Laufen will und nach Kursende eine Strecke von mind. 5 km laufend oder joggend zurücklegen möchte. Belastbare Gelenkstrukturen an den Beinen sind erforderlich! Gerne willkommen sind auch Quereinsteiger aus dem Nordic Walking oder dem Walken.


Kosten

55,00 €


Zeitraum

Fr. 22.03.2019 - Fr. 07.06.2019, 16:30 - 17:30 Uhr


Termine

8 Termine


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 22.03.2019 16:30 - 17:30 Uhr   Parkplatz beim Berufskolleg
Fr. 29.03.2019 16:30 - 17:30 Uhr   Parkplatz beim Berufskolleg
Fr. 12.04.2019 16:30 - 17:30 Uhr   Parkplatz beim Berufskolleg
Fr. 26.04.2019 16:30 - 17:30 Uhr   Parkplatz beim Berufskolleg
Fr. 10.05.2019 16:30 - 17:30 Uhr   Parkplatz beim Berufskolleg
Fr. 17.05.2019 16:30 - 17:30 Uhr   Parkplatz beim Berufskolleg
Fr. 24.05.2019 16:30 - 17:30 Uhr   Parkplatz beim Berufskolleg
Fr. 07.06.2019 16:30 - 17:30 Uhr   Parkplatz beim Berufskolleg