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Programm / Programm / Wissen und Orientierung / Frauen
Programm / Programm / Wissen und Orientierung / Frauen
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Anmeldung auf Warteliste Ich stehe meine Frau...

- Uhr in Künzelsau
Dozentin:

Als aktive und engagierte Frau im Beruf, als Kommunalpolitikerin oder Kirchengemeinderätin, als Elternbeirätin oder in einem anderen Gremium sind Sie gefordert, Ihre "Frau zu stehen". Nicht immer fällt das leicht, vor allem, weil Frauen dazu tendieren, ihr "Licht unter den Scheffel" zu stellen, besonders häufig "ja" sagen, auch wenn sie eigentlich "nein" sagen wollen, nicht die passenden Worte finden, sich rasch verunsichern lassen, niemand verletzen wollen und nur selten über ein gut funktionierendes Netzwerk verfügen.
Mit unserer mehrteiligen Veranstaltungsreihe möchten wir Ihnen die nötigen Kompetenzen vermitteln, damit Sie in Beruf und Ehrenamt souverän Ihre "Frau stehen" können. Es ist möglich, auch nur einzelne Veranstaltungen zu besuchen.

Anmeldung auf Warteliste Hohenlohe-Kolleg

- Uhr in Künzelsau
Dozentin:

Gemeinsam laden die Evangelische Erwachsenenbildung Hohenlohe (EBH), die Ländliche Heimvolkshochschule Hohebuch (HVHS), die Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis (keb) und die Volkshochschule Künzelsau (VHS) zu diesem Angebot ein. Wir möchten Menschen aller Altersgruppen ansprechen, die vormittags Zeit haben und die sich intensiv mit Themen aus den unterschiedlichsten Wissensbereichen auseinandersetzen möchten.

Anmeldung möglich Tribal Style Dance - Anfänger mit Vorkenntnissen

Mi. 09.01.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 27.02.2019 in Künzelsau
Dozentin: Melanie Strohm

Für den Zuschauer bleibt die Kommunikation zwischen den 2 bis 20 Frauen und Männern fast unsichtbar. Denn der Wechsel von Bewegungen, Formationen und Leadership erfolgt mit versteckten Cues. Die Elemente dieses modernen Gruppentanzes stammen aus Flamenco, orientalischem Tanz, nordafrikanischer Folklore und indischem Tanz. Teil des Kurses sind die Stile ATS® (American Tribal Style®), Neas Fundamentals und Gypsy Caravan.

Anmeldung möglich Fit durch Tanzen

Do. 24.01.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 28.02.2019 in Schöntal
Dozentin: Jutta Zutterkirch

Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß und ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Alle können mitmachen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner. Sie können gemeinsam mit anderen aktiv sein, Freude an der Bewegung finden, Gleichgesinnte treffen. Mit dem Tanzen kann man aktiv Gesundheitsvorsorge betreiben. Die Tänze sind abwechslungsreich und vielseitig. Es tanzen alle gemeinsam in der Gruppe Tänze aus aller Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen, sowie Gesellschaftstänze in geselliger Form.

Anmeldung möglich Beckenbodentraining

Mi. 20.02.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.05.2019 in Dörzbach
Dozentin: Angelika Haag

Entdecken Sie die Kraft aus der Mitte. Der Beckenboden ist DAS Kraftzentrum in körperlichem und auch im psychischen Erleben- unsere Wurzel. Er ist mitverantwortlich für die Haltung und die Figur, hält die inneren Organe am Platz, ist die Weichteilbrücke zwischen Bauch- und Rückenmuskeln und noch vieles mehr. Im Kurs werden Sie Zusammenhänge verstehen und erspüren. Sie lernen den Beckenboden vor Belastungen zu schützen und in den Alltag zu integrieren. Das Ziel: Die lebenspendende Mitte so zu verändern, dass sie uns befähigt selbstwirksam und nachhaltig uns in unsere Kraft zu bringen. Der Kurs eignet sich für ALLE Frauen, auch ohne Symptomatik.

Anmeldung möglich Step by Step

Mi. 20.02.2019 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 22.05.2019 in Mulfingen
Dozentin: Bettina Stier

Step-Aerobic trainiert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System, strafft die Muskulatur und verbrennt Kalorien. Mit Hilfe eines Steps und zu motivierender Musik werden kleine Schrittfolgen entwickelt, Armbewegungen kommen dazu - fertig ist ein effektives und dynamisches Fitnessprogramm, das Spaß macht! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Wer Lust hat, sich zu bewegen und dabei ordentlich in Schwung kommen möchte, ist hier genau richtig.

Anmeldung möglich Pump it up - Ganzkörpertraining mit Langhantel

Mi. 20.02.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 08.05.2019 in Mulfingen
Dozentin: Bettina Stier

Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert. Einfache Moves mit frei wählbaren Gewichten (je nach Kraft und Vorerfahrung) stärken die Muskulatur.

Keine Anmeldung möglich Glücklich?!

Fr. 22.02.2019 14:30 - 20:30 Uhr in Künzelsau
Dozentin: Katrin Singer

Was macht glücklich? Wie definieren Sie Glück?
Glück ist kein Dauerzustand! Glücksforscher haben herausgefunden, dass unser Alter dabei eine große Rolle spielt. Mit 20 scheint die Welt noch in Ordnung, aber im Laufe des Lebens nimmt dieses Gefühl immer mehr ab. Die Ursachen dafür sind vielfältig: Mangel an Abwechslung und Herausforderungen, Konflikte in Beruf oder Familie, ein Zustand des "Ausgebranntsein" durch zu viel Druck und zu wenig Zeit.
Wünsche können neu definiert werden und Wertigkeiten sich ändern, dann kann die Fähigkeit zum Glücklich sein wieder zunehmen.
In diesem Workshop für Frauen 45+ arbeiten wir mit Methoden aus Theaterpädagogik und Design Thinking um neues Glück für den Alltag zu installieren.
Die Dozentin ist Leiterin der Theaterpädagogik sowie Schauspielerin am Theater Heilbronn.

Plätze frei Tribal Dance Workshop mit Rockwedeln

Mi. 27.02.2019 19:30 - 21:30 Uhr in Künzelsau
Dozentin: Melanie Strohm

Wedeln und Wirbeln mit dem Rock. Die für den Tribal Dance so typischen, sehr weiten Röcke sind nicht nur an den Hüften sehr schön anzuschauen. Wir können die vielen Meter Stoff auch akzentuiert zu Tribal Bewegungen einsetzen. Lassen wir die Röcke schwingen!

Anmeldung möglich Flechtfrisuren leicht gemacht

Sa. 02.03.2019 14:30 - 16:30 Uhr in Kupferzell
Dozentin: Fabienne Megerle

Unter professioneller Anleitung der Friseurmeisterin Fabienne Megerle werden verschiedene Flechttechniken vorgeführt, um diese in zweier Teams nach zu flechten. Vom einfachen französischen Zopf bis hin zu ausgefallenen Zöpfen und Flechttechniken, die man im Handumdrehen in moderne Frisuren verwandeln und integrieren kann. Lassen Sie sich von der Haarkunst inspirieren, dass auch Sie eine kleine Fertigkeit des Friseurhandwerks erlernen.



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