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Programm / Programm / Gesundheit / Forum Gesundheit
Programm / Programm / Gesundheit / Forum Gesundheit
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Anmeldung möglich Projekt gesundaltern@bw - Fit mit Serious Games:

Di. 20.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr
Dozent: Patrick Fissler

Mit Spielen dem Gedächtnis, der Koordination und dem Körper etwas Gutes tun: Das sollen "Serious Games" können und zwar digital. Dr. Patrick Fissler zeigt Ihnen praxisnah, was mit diesen Spielen möglich ist und gibt Tipps zum Ausprobieren. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts gesundaltern@bw statt und wird unterstützt durch das Ministerium für Soziales und Integration aus Mitteln des Landes Baden-Württemberg.





























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Plätze frei Der Rücken zwickt

Mi. 21.04.2021 18:30 - 20:00 Uhr in Mulfingen
Dozentin: Sabine Hirschlein

Unser Körper ist sehr komplex aufgebaut. Hier erfahren Sie, woher der Schmerz kommt, was alles Schmerz auslösen kann, welche Hinweise uns der Körper im Vorfeld bereits gegeben hat und was wir dann auch im Vorfeld bereits tun können. Auch gibt es Wehwehchen, die zum Zwicken und Zwacken führen und dann irgendwann einen größeren Schmerz auslösen und von anderen Symptomen begleitet werden. Zwicken und Zwacken ist physiologisch, was der Körper uns damit sagen möchte, das versucht die Dozentin mit verschiedenen Ursache-Folge-Ketten, wie z. B. Arthrose, Kopfschmerzen, Schwindel aufzuzeigen.

Anmeldung möglich Tiere im Wald

Sa. 24.04.2021 13:00 - 16:00 Uhr in Mulfingen
Dozentin: Jolande Wolpert

Hier könnt ihr Interessantes zu den tierischen Waldbewohnern erfahren. Vielleicht entdecken wir gemeinsam das ein oder andere Tier im Wald.

Plätze frei Von B wie Butter bis W wie Walnussöl

Di. 27.04.2021 19:00 - 20:30 Uhr in Dörzbach
Dozentin: Beate Rauch

Auch wenn wir uns immer wieder über "Fettpölsterchen" an Bauch und Hüfte ärgern und sie gern loswerden wollen: Unser Körper braucht Fette, um zu funktionieren. Oder wie es Sebastian Kneipp formulierte: "Jeder Karren braucht Schmiere - und der Körper Fett".
In diesem Vortrag geht es um die Bedeutung der Öle und Fette für unsere Gesundheit. Sie erhalten einen Überblick über die Merkmale und Wirkungen von diversen Ölen und Fetten sowohl für den Genuss als auch für die äußerliche Anwendung. Die Referentin ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt gesunde Lebensweise/Ernährung, Verdauung, Darmtherapie.

Plätze frei Blickpunkt - glutenfreie Ernährung - Zöliakie & Glutensensitivität -

Di. 27.04.2021 19:30 - 21:00 Uhr in Künzelsau
Dozentin: Sabine Biehler

Generell lässt sich feststellen, dass die Unverträglichkeit gegen Gluten eine weitverbreitete Erkrankung in unseren Breitengraden ist, die in den letzten Jahren immer mehr zugenommen hat. Sie gilt als die häufigste Ursache einer Verdauungsstörung mit immunologischer Ursache. An diesem Abend werden die Unterschiede der Begriffe erörtert. Was ist Gluten überhaupt, welche Symptome können auf eine Glutensensitivität hinweisen, wenn der Körper ganzheitlich betrachtet wird. Welche natürlichen Nahrungsmittel sind glutenfrei und wie kann man sich damit abwechslungsreich ernähren? Wo findet man Rezeptvorschläge und was sind die Vor-und Nachteile von glutenfreien Fertigprodukten.

Plätze frei Yoga-Workshopreihe für einen belebten Alltag

Do. 29.04.2021 (10:00 - 11:15 Uhr) - Do. 17.06.2021
Dozentin: Mira Rischia Singh

Bei dieser Workshopreihe hat jede Stunde einen eigenen Fokus mit Übungen, die gut in den Alltag integriert werden können und in der Gänze eine ganzheitliche Einheit bilden.
1. Stunde: Wahrnehmung, Körperbewusstsein, Atmung - ein Ankommen im Körper. 2. Stunde: Kraft, Erdung - mit beiden Füßen fest im Leben stehen und gehen. 3. Stunde: Lebendigkeit, Freude - Yoga spielerisch entdecken. 4. Stunde: Dynamik, Energie - ein Licht der Transformation erstrahlen lassen. 5. Stunde: Loslassen, Zulassen - im Fluss sein mit dem Leben.











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Plätze frei Heilendes und Köstliches vom Wegesrand

Fr. 30.04.2021 14:00 - 18:00 Uhr in Künzelsau
Dozentin: Andrea Ruf

Beim Wandern über Weg, Wald und Wiese kann man viele heimische Heilpflanzen entdecken. Sie erfahren etwas über ihre Geschichte und Wirkung, ihren Geschmack und nicht zuletzt über ihre Anwendung als kleine grüne Helfer für die Gesundheit. Ob als Tee, Tinktur, Salbe oder Wickel - unsere Pflanzen haben Heilkräfte, von denen die Menschen früher sehr viel mehr wussten. Altes Wissen wird neu entdeckt, das Wort Unkraut aus unserem Wortschatz verbannt und die Hausapotheke begrünt. Die Heilpflanzen, die zu dieser Zeit zu finden sind, werden wir suchen und bestimmen. Schafgarbe, Giersch, Wegerich, Fingerkräuter und viele mehr werden uns zu kleinen grünen Freunden, und ein Wiesencocktail stärkt uns für die Wanderzeit.

Plätze frei Entspannung durch Faszienlösung

Mo. 03.05.2021 19:30 - 21:00 Uhr in Mulfingen
Dozentin: Katja Matter

Die EMMETT Technique ist eine erstaunlich sanfte und einfühlsame Muskelentspannungs-Technik, bei der leichter Druck auf spezifischen EMMETT-Punkten ausgeführt wird, um Schmerzen und Unbehagen zu lindern, Bewegung zu erweitern oder Verspannungen und Einschränkungen zu lösen. Dadurch kommen die inneren und äußeren Organsysteme des Körpers wieder in Balance und die Lebensqualität steigt.
Die EMMETT Technique benutzt die Haut wie einen Touchscreen. Denn auf einer Berührungsscheibe wird zum Starten einer Applikation ebenso kaum Druck mit dem Finger aufgewendet. Eine sanfte Berührung reicht aus, um eine AKTIVIERUNG in Gang zu setzen. Ähnlich reagiert unser Körper bei der Aktivierung spezifischer EMMETT-Punkte über die Haut.

Plätze frei Männerkochkurs für Rentner

Di. 04.05.2021 17:00 - 21:00 Uhr in Mulfingen
Dozentin: Rita Schmötzer

Ältere Männer stehen wesentlich seltener hinterm Herd als jüngere. Die Gründe sind vielfältig, doch immer mehr Männer entdecken die Lust am Kochen mit Beginn des Ruhestands. Kochen wird als kreative und abwechslungsreiche Freizeitbeschäftigung entdeckt, so mancher möchte auch die Frau und Familie mit einem selbst gekochten Menü überraschen. An diesem Abend wird ein Menü mit Suppe, Fleischgericht, Beilagen und einem Nachtisch gezaubert.

Plätze frei Yoga-Workshopreihe für einen ausgewogenen Alltag

Di. 04.05.2021 (10:00 - 11:15 Uhr) - Di. 15.06.2021
Dozentin: Mira Rischia Singh

Bei dieser Workshopreihe hat jede Stunde einen eigenen Fokus mit Übungen, die gut in den Alltag integriert werden können und in der Gänze eine ganzheitliche Einheit bilden. 1. Stunde: Ankommen im eigenen Körper, in Fluss kommen - lerne, die eigenen Körperprozesse wahrzunehmen. 2. Stunde: Sonnengruß-Variationen, Ausrichtung, Dynamik - bringe Dein Inneres zum Leuchten. 3. Stunde: Zentrierung, Balance - werde Dir Deiner eigenen inneren Mitte bewusst. 4. Stunde: Atmung, Öffnung des Herzraumes, Meditation der Fülle. 5. Stunde: Kräftigung, Erdung - übe Dich im Entspannen & Loslassen.










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