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Programm / Programm / Kursdetails
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© Jürgen Fälchle,

Wann wird aus Stress ein Burnout? Wie löse ich falsche Glaubenssätze auf? Und mit welchen Methoden kann ich meine Zeit und meine Ziele besser managen? Auf diese und weitere Fragen finden wir in diesem Workshop Antworten. Von den drei Säulen der Stressbewältigung nach Kaluza bis hin zum Genusstraining bekommen wir Inspirationen für den Alltag. Neben Entspannungsübungen und vielen Hintergrundinformationen erarbeiten wir in Gruppen, was Stress bei uns auslöst. Wie wir die Auslöser wirkungsvoll bekämpfen und so unsere Gesundheit erhalten können, lernen wir in diesem Tageskurs.

Mit der VHS Crailsheim


Kosten

VHS-Dozenten

48,00 €

48,00 €


Termin(e)

Sa. 14.01.2023, 09:00 - 17:00 Uhr


Termine

1 - mal


Kursort


Dozent/in

Paul Giesinger

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