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Programm / Programm / Kursdetails
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Traditionelles Hatha-Yoga. Die Beweglichkeit sowie Flexibilität steigern, Achtsamkeit auf den Atem, Körper und Geist fördern. Auf Anspannung folgt Entspannung, Asanas halten und gleichzeitig fest und entspannt sein.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke, Meditationskissen und dicke Socken.


Kosten

30,00 €


Zeitraum

Di. 16.01.2024 - Di. 13.02.2024, 19:30 - 20:45 Uhr


Termine

5 Termine


Kursort


Dozent/in

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.