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Programm / Programm / Kursdetails
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Die Übungen werden synchron zum Atem ausgeführt, dadurch vertieft sich Ihr Körpergefühl und Sie kommen mental zur Ruhe. Die Stunde soll Ihnen Freude bereiten und zu mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit verhelfen. Gleichzeitig wird das Körperbewusstsein gestärkt, der Geist kommt zur Ruhe und Sie lernen die Gedanken loszulassen. Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden alters geeignet.

Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke und Kissen, Yogablöcke, Gurt und Meditationskissen falls vorhanden.


Kosten

60,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Fr. 26.01.2024 - Fr. 01.03.2024, 09:00 - 10:15 Uhr


Termine

5 Termine


Kursort


Dozent/in

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