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Panofit ist ein perfektes präventives Outdoortraining. Panofit verbindet "Panorama" mit "Fitness" in Form eines Kraftausdauertrainings in freier Natur. Der Kurs zielt vorrangig auf die Verbesserung der Kraft, insbesondere der Rumpfstabilität und der Kraftausdauer ab. Das Training wirkt muskulären Dysbalancen entgegen, steigert den Kalorienverbrauch durch den Einsatz großer Muskelgruppen, fördert die Herz-Kreislauffunktion und wirkt entspannend und stimmungsaufhellend durch das Training in der freien Natur.

Mit dem Institut für Präventive Gesundheitsförderung-IPG an der Sport- und Physioschule Waldenburg gem. e.V.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe und etwas zu trinken.

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Kosten

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Zeitraum

Di. 11.06.2024 - Di. 02.07.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

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Termine

4 Termine

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Kursort

• Berufskolleg Waldenburg
  Eichenstraße 11-13
  74638 Waldenburg
  
  
  

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Dozent/in