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Junge vhs
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Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 14.03.2019:

fast ausgebucht Bodystyling mit Langhanteln

Do. 14.03.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 06.06.2019 in Dörzbach
Dozentin: Sonja Hügel

Im Kurs werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert. Beginnend mit leichten Gewichten wird die Intensivität langsam gesteigert.

Anmeldung auf Warteliste Zumba Fitness®

Do. 14.03.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 06.06.2019 in Künzelsau
Dozentin: Isolde Schulze-Rükgauer

Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

Do. 14.03.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 06.06.2019 in Dörzbach
Dozentin: Sonja Hügel

Ideale Haltung und Bewegung des Menschen ist bei jedem Einzelnen durch verschiedene Faktoren bedingt: den eigenen Körperbau, Belastungen im Alltag, Gewohnheiten und Sport. Durch funktionelle Übungen und praktische Beispiele lernen Sie, bewusst mit Ihrem Rücken umzugehen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Kursinhalte sind Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule, Haltungs- und Bewegungsschulung, Entlastungshaltungen und Entspannung.

Anmeldung auf Warteliste PEKiP

Do. 14.03.2019 (10:45 - 12:15 Uhr) - Do. 25.07.2019 in Forchtenberg
Dozentin: Tanja Preisendanz

Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) während des ganzen ersten Lebensjahres. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen will. Dieser Kurs gibt praktische Anregungen, wie Sie die eigene Aktivität Ihres Kindes in der jeweiligen Entwicklung unterstützen können. Da der Kurs in gut geheizten Räumen stattfindet, bringen Sie für sich bitte leichte Kleidung und etwas zum Trinken mit. Für Ihr Kind benötigen Sie Windeln zum Wechseln und eine Unterlage (Molton, Handtuch).