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Veranstaltung "Excel kompakt - Aufbau
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Entspannter Mittwoch
Bei diesem Entspannungskurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu gönnen. Es werden verschiedene
Entspannungsmethoden wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemübungen kombiniert. So ist es möglich verschiedene Methoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration zu nehmen und den Kopf vor dem schlafen gehen abzuschalten. Für einen besseren Schlaf und weniger Stress im Alltag.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 26230189
Beginn: Mi., 11.11.2026, 20:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 7
Kursort: Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Gebühr: 42,00 €
Materialien:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.11.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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Datum:
18.11.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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Datum:
25.11.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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Datum:
02.12.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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Datum:
09.12.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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Datum:
16.12.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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Datum:
23.12.2026
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Uhrzeit:
20:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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