Warum lernt man das nicht in der Schule? Während seiner Ausbildung zum Mentaltrainer fragte er sich oft genau das. Wir lernen nie, wie wir mit Stress, Ängsten und negativen Gedanken gesund umgehen. Dabei steuern uns unbewusste Programme zu 99 %, ohne dass wir es merken. Mentaltraining bedeutet: das Ruder selbst übernehmen, hinderliche Glaubenssätze lösen und aus dem Hamsterrad aussteigen. Wer die Grundlagen kennt, kann jederzeit die Richtung ändern und Klarheit, Zufriedenheit und inneren Frieden finden.
Ein Überblick:
Denk- und Verhaltensmuster erkennen
Loslassen, was nicht dient
Annehmen, was ist
Schluss mit "es allen recht machen"
Stärkung des Selbstwerts
Für sich einstehen
Glückliche Beziehungen: Es gibt kein Richtig oder Falsch
Für alle die wissen: Es ist Zeit für Veränderung!

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26110682

Beginn: Mi., 20.05.2026, 19:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Hermann-Lenz-Haus; Gewölbekeller

Gebühr: 9,00 €
5 € für Handout.

Materialien: Bitte mitbringen: Wenn gewünscht, etwas zum Mitschreiben.