Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für jedes Alter und Fitnesslevel. Durch kurze, intensive Belastungsphasen und aktive Pausen werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit effektiv verbessert. HIIT hilft dabei, Kalorien zu verbrennen, Muskeln zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern und das in kurzer Zeit. Trainieren Sie gemeinsam mit anderen in motivierender Atmosphäre und entdecken Sie, wie viel Energie in Ihnen steckt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26230227

Beginn: Mo., 05.10.2026, 17:30 - 18:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal

Gebühr: 55,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte und Getränk.