Stressabbau durch Bewegung - einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen, aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26230202

Beginn: Mo., 11.01.2027, 19:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone

Gebühr: 24,00 €

Materialien: