Wenn das Leben turbulent wird, geraten wir leicht aus dem Gleichgewicht. Stress und unerwartete Herausforderungen zehren an unserer Energie. Doch wir tragen Ressourcen in uns, die uns dabei unterstützen, mit diesen Situationen umzugehen und stabil zu bleiben.
In diesem interaktiven Vortrag steht die Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge im Mittelpunkt. Wie lassen sich eigene Kraftquellen erkennen und bewusst aktivieren? Wie kann ein achtsamer Zugang zu sich selbst helfen, Belastungssituationen besser zu bewältigen? Teilnehmende erhalten Impulse und lernen einfache Übungen zur Ressourcenaktivierung. Die Dozentin ist zertifizierte Trauerbegleiterin. Sie begleitet Menschen ganzheitlich in herausfordernden Lebensphasen mit den Schwerpunkten Resilienz, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26110670

Beginn: Di., 14.04.2026, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bürgersaal in Dörzbach

Gebühr: 9,00 €

Materialien: