Die Beweglichkeit sowie Flexibilität steigern, Achtsamkeit auf den Atem, Körper und Geist fördern. Auf Anspannung folgt Entspannung, Asanas halten und gleichzeitig fest und entspannt sein.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26130139

Beginn: Di., 10.03.2026, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ev. Gemeindehaus Ernsbach

Gebühr: 65,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke, Meditationskissen und dicke Socken.