Yoga für ein Leben in Balance
Dass Yoga durchweg positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele hat, ist inzwischen durch viele Studien belegt. Yoga-Gruppen für Übergewichtige und Menschen mit Handicap gibt es jedoch nur wenige. Dabei ist Yoga besonders für diese Gruppen optimal. Denn jede Asana (Yoga-Haltung) kann individuell für die unterschiedlichen Bedürfnisse abgewandelt werden. Muskulatur und Sehnen werden sanft gedehnt, Nerven und Körper kommen zur Ruhe. Spezielle Übungen für Rücken- oder Arthrose-Beschwerden wirken schmerzlindernd und fördern die Beweglichkeit. Im Sitzen auf einem Stuhl.

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Kursnr.: 26130143

Beginn: Di., 24.02.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Kulturscheune Mulfingen

Gebühr: 60,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, und dicke Socken.