Die Übungen werden synchron zum Atem ausgeführt, dadurch vertieft sich Ihr Körpergefühl und Sie kommen mental zur Ruhe. Die Stunde soll Ihnen Freude bereiten und zu mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit verhelfen. Gleichzeitig wird das Körperbewusstsein gestärkt, der Geist kommt zur Ruhe und Sie lernen die Gedanken loszulassen. Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 25230132

Beginn: Fr., 16.01.2026, 09:00 - 10:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Ev. Gemeindehaus Niedernhall

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)

Materialien: Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke und Kissen, Yogablöcke, Gurt und Meditationskissen, falls vorhanden.