Im Hatha-Yoga üben wir die Asanas (Körperübungen) immer verbunden mit dem Atem. Weitere Elemente sind spezielle Atemübungen und eine Tiefenentspannung. Regelmäßiges Üben fördert die körperliche Gesundheit und führt zu mehr Gelassenheit und Bewusstheit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 25230118

Beginn: Do., 25.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Bürgersaal in Dörzbach

Gebühr: 48,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Kissen und dicke Socken.