Die Beweglichkeit sowie Flexibilität steigern, Achtsamkeit auf den Atem, Körper und Geist fördern. Auf Anspannung folgt Entspannung, Asanas halten und gleichzeitig fest und entspannt sein.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 25230141

Beginn: Di., 23.09.2025, 19:30 - 20:45 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Ev. Gemeindehaus Ernsbach

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke, Meditationskissen und dicke Socken.