Lernen Sie, wie Sie Ihren Körper ganz bewusst spüren, wie Sie dem Schmerz den Rücken kehren können und mit jeder Feldenkrais-Stunde etwas beweglicher werden, indem Sie Muskelspannungen lösen. Feldenkrais® ist eine somatische Lernmethode, die meist im Liegen vermittelt wird. Das Ziel ist die Entwicklung von mehr Bewusstheit des eigenen Körpers und darüber eine Verbesserung von Bewegungsabläufen. Beschwerden des Bewegungsapparates können gelindert werden und eine Weiterentwicklung der Persönlichkeit und damit die Ausweitung von Resilienz werden gefördert. Eine Teilnahme ist im Liegen und im Sitzen (Stuhl) möglich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 25230167

Beginn: Do., 25.09.2025, 09:30 - 10:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Hermann-Lenz-Haus; Studio Süd

Gebühr: 82,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung und warme Socken, Isomatte, Woll- oder Fleece Decke, kleines flaches Kissen.