Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Bei der Wirbelsäulengymnastik im Wasser werden die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers genutzt, um eine gelenkschonende Gymnastik durchzuführen. Dabei geht es primär um das Hineinfinden in aufrechte und gute Haltungsmuster. Diese werden durch Lockerung und Mobilisation der großen Gelenke sowie durch Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur erarbeitet. Viele der Übungen werden mit ansprechenden Kleingeräten durchgeführt. Gelegentliches Ausdauertraining gehört ebenso zur Wassergymnastik wie ein kleiner Entspannungsimpuls am Ende der Kurseinheit.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 25230239
Beginn: Mi., 07.01.2026, 13:30 - 14:15 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Solebad Niedernhall
Gebühr: 45,00 €
Zzgl. Badeintritt, jeweils 9,50 € für unbegrenzte Badezeit.
Materialien:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
07.01.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
14.01.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
21.01.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
28.01.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
04.02.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
11.02.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
25.02.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
04.03.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
11.03.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|
|
Datum:
18.03.2026
|
Uhrzeit:
13:30 - 14:15 Uhr
|
Wo:
Brückenwiesen 29,
Solebad Niedernhall
|

