Unser MamaFit-Kurs unterstützt Mütter nach der Rückbildung, ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufzubauen. Die Übungen wirken positiv auf Körperhaltung, Rücken, Beckenboden und allgemeines Wohlbefinden und helfen, den Alltag mit mehr Energie zu meistern. Tun Sie sich selbst etwas Gutes! Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie gezielte Übungen für Kraft, Stabilität und Koordination – ideal für den sanften Wiedereinstieg in das Training. Starten Sie jetzt und stärken Sie Körper und Selbstbewusstsein!

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26130212

Beginn: Do., 05.03.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Berufskolleg Waldenburg

Gebühr: 95,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein großes Handtuch für die Matte, etwas zu trinken.