Bewegungs- und Atemübungen des Yoga, Meditation und weitere Achtsamkeitsübungen werden gemeinsam praktiziert. Der Nachmittag ermöglicht außerdem die Vorstellung des Global Energie Parlament (GEP). Dessen Vision: Lernen und Lehren von Achtsamkeit, Wahrheit, Glück und das Wissen der Verbundenheit und SCHAFFUNG EINES BEWUSSTSEINS, wie innere und äußere Welt miteinander agieren. Im Workshop erfahren wir: Körper- und Atemarbeit, Ruhe und Entspannung, wie wir der "Negativitätstendenz" unseres Gehirns aktiv etwas entgegensetzen und innere Stärken wieder aufbauen können, innere Sicherheit, Zufriedenheit, Verbundenheit und Freude! Ebenso ist Zeit für einen gemeinsamen Austausch. Die Dozentin ist Yogalehrerin BDY und Mitglied des Netzwerks Global Energie Parlament (Nähere Informationen: www.global-energy-parliament.net).

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26130180

Beginn: Fr., 20.03.2026, 17:30 - 20:15 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Hermann-Lenz-Haus; Studio Süd

Gebühr: 36,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen und dicke Socken.