Im Yin Yoga verweilen Sie länger in passiven Positionen, um Verspannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und den Körper in tiefe Entspannung zu führen. Durch bewusste Atmung und achtsames Spüren entsteht Raum zum Loslassen und Auftanken.
Die anschließende Lotus-Tee-Zeremonie unterstützt die Entspannung und lädt dazu ein, den Moment bewusst wahrzunehmen. Der Duft und Geschmack des Tees begleiten die meditative Erfahrung und fördern innere Ruhe und Gelassenheit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26130149

Beginn: Sa., 14.03.2026, 09:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Hermann-Lenz-Haus; 03

Gebühr: 34,00 €
Zzgl. 3 € Materialkosten, werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, Decke, Socken, Kissen.