Durch die Schwangerschaft und die Geburt ist der Körper sehr beansprucht worden. Yoga für junge Mütter kann die Rückbildung nach der Geburt in vielfältiger Weise unterstützen: Körperübungen stärken die Beckenboden und Bauchmuskulatur. Bewusste Atmung entspannt. Daneben ermöglichen die Yoga-Übungen Rückenbeschwerden zu linden und Organsenkungen vorzubeugen. Die Mütter können in diesem Kurs etwas für sich tun und dabei gleichzeitig ihr Baby mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 25230148

Beginn: Mo., 06.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Hermann-Lenz-Haus; 03

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)

Materialien: Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.