online-vhs
Das Online-Angebot der Volkshochschulen in Baden-Württemberg
Das breitgefächerte Kursangebot der Volkshochschulen in Baden-Württemberg können Sie bei der online-vhs entdecken. Mit einer Vielfalt von Themen - von Sprachen und IT bis hin zu Kreativität und Gesundheit - bietet sie Online-Kurse, die Neugier wecken und voranbringen. Hier finden Sie passende Kurse, die begeistern und neue Fähigkeiten, spannendes Wissen und einzigartige Erfahrungen ermöglichen.
Weitere Informationen erhalten Sie unter diesem Link: https://www.onlinevhs-bw.de
Online-Kurse der VHS Künzelsau
Beckenbodengymnastik
In diesem Kurs werden in Theorie und Praxis Grundkenntnisse über die Beckenbodenmuskulatur sowie deren Zusammenspiel mit anderen Muskelgruppen und der Atmung vermittelt. Sie lernen Ihren Beckenboden besser wahrzunehmen, zu stärken und zu entspannen. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur gibt den Bauch- und Beckenorganen Halt, beugt Kontinenzproblemen vor und wirkt sich positiv auf den Rücken und die Körperhaltung aus. Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur sind zentrale Bestandteile dieses Kurses.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 25230210
Beginn: Di., 07.10.2025, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)
Materialien:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
14.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
21.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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Datum:
09.12.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Mühlgartenweg 2-4,
Haus der Kinder Dörzbach, Gymnastiksaal
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