Hier finden Sie die Gebührentabelle zu den Sprachkursen
Kursgebühr
Die beim Kurs jeweils angegebenen Preise beziehen sich auf eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Wird die Mindestteilnehmerzahl einmal unterschritten, so sorgt unsere flexible Gebührentabelle dafür, dass der Kurs trotzdem durchgeführt werden kann, vorausgesetzt, alle Teilnehmer sind einverstanden.
Beratung und Einstufung
Um den Kurs zu finden, der Ihren Vorkenntnissen, Fähigkeiten und Erwartungen entspricht, können Sie:
1. sich bei uns informieren und beraten lassen;
2. kostenlose Einstufungstests absolvieren, die Sie unter der Rubrik Service und Info finden.
Kurswechsel
Sollte sich herausstellen, dass der gebuchte Kurs nicht der richtige ist, so ist ein Wechsel nach dem ersten Kurstag möglich. Bitte informieren Sie darüber die VHS-Geschäftsstelle. Eine Abmeldung ist nach dem ersten Kurstermin möglich. Dann werden nur die Gebühren für den ersten Kurstermin erhoben. Bei einer späteren Abmeldung wird die gesamte Gebühr fällig.
Informationen zum Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER).
The Power of No - Workshop Selbstbewusst Grenzen setzen und Burnout vermeiden
In diesem Workshop lernen Sie, das Nein-Sagen als wertvolles Instrument der Selbstfürsorge zu verstehen und gezielt in Ihren Alltag zu integrieren. Oft vermeiden wir es, Grenzen zu setzen – sei es aus Angst vor Ablehnung oder aus dem Wunsch, andere nicht zu enttäuschen. Doch nur wer seine eigenen Bedürfnisse erkennt und respektiert, kann sie auch klar und selbstbewusst kommunizieren. Sie erfahren, wie Sie Nein sagen können, ohne Schuldgefühle zu empfinden, und lernen, mit möglichen Reaktionen souverän umzugehen. Durch gezielte Strategien und praxisnahe Übungen gewinnen Sie mehr Sicherheit darin, sich abzugrenzen, Überlastung zu vermeiden und langfristig Stress sowie Burnout vorzubeugen.
Theoretischer Input, Selbstreflexion und kleine, interaktive Rollenspiele helfen Ihnen dabei, das Nein-Sagen in unterschiedlichen Lebenssituationen sicher und freundlich anzuwenden.
Als ausgebildete Mediatorin und DISG-Trainerin verfügt die Trainerin über langjährige, internationale Workshop-Erfahrung in den USA, Russland und deutschlandweit. Ihre Kernkompetenzen liegen in den Bereichen erlebnisorientiertes Coaching, Mediation, Kommunikationstraining und Moderation. Ihr Schwerpunkt umfasst die Förderung von Teambuilding, die Weiterentwicklung von Führungskräften sowie den Aufbau interkultureller Brücken – stets mit dem Ziel, eine effektive und nachhaltige Zusammenarbeit und Kommunikation zu ermöglichen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 26150022
Beginn: Sa., 07.03.2026, 09:00 - 15:45 Uhr
Dauer: 1
Kursort: VHS Crailsheim
Gebühr: 82,00 €
Materialien: Bitte mitbringen: Schreibmaterialien für Notizen.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
07.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 15:45 Uhr
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Wo:
Spitalstr. 2a,
VHS Crailsheim
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