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Anmeldung möglich Hatha-Yoga Online

Di. 02.03.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Di. 30.03.2021
Dozent: Lars Gläß

Traditionelles Hatha-Yoga. Die Beweglichkeit sowie Flexibilität steigern, Achtsamkeit auf den Atem, Körper und Geist fördern. Auf Anspannung folgt Entspannung, Asanas halten und gleichzeitig fest und entspannt sein.

fast ausgebucht Yoga Mulfingen 18.30 Uhr Online

Mi. 03.03.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 31.03.2021
Dozentin: Tatjana Kuxhausen

Yoga ist ein aus Indien stammendes ganzheitliches Übungssystem. Yoga ist zudem ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt anspricht. Sie lernen durch vielfältige Yoga- und Atemübungen, den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden und den Körper und Geist leichter zu entspannen. Das Leben wird bewusster und harmonischer. Die verschiedenen Yogastellungen wirken auf den ganzen Körper. Die Atemübungen regen den Energiefluss im Körper an, durch die Entspannung wird Stress abgebaut. Die Übungen sind leicht zu erlernen und auch für Neueinsteiger geeignet.

Plätze frei Frühlingserwachen Online

Do. 18.03.2021 18:20 - 20:00 Uhr
Dozentin: Daniela Kern

Wer zu Ostern gern selbstgemachtes verschenkt, sollte diese Vielfalt als Chance nutzen. Dieser Online-Kurs stellt bekannte und unbekannte Ideen vor zum Thema „Geschenke aus der Küche“, Lassen Sie sich überraschen und freuen Sie sich auf viele Tipps und Anregungen. Eine Zutatenliste wird vor Beginn des Kurses versandt.

Plätze frei Praktische Küchenhelfer Tipps Online

Do. 25.03.2021 18:20 - 20:00 Uhr
Dozentin: Daniela Kern

Neben hilfreichen Kniffen, die den Küchenalltag erleichtern, werden wir auch praktische Rezeptideen zur Saison ausprobieren. Aus wenigen, ganz alltäglichen Zutaten entstehen mit Raffinesse leckere Snacks, feine Kuchen und schmackhafte Mahlzeiten. Ob Anfänger oder begeisterter Hobbykoch – Lassen Sie sich überraschen und freuen Sie sich auf viele Tipps und Anregungen in diesem Online Kurs: Die Zutatenliste erhalten Sie vor Beginn des Kurses.

Anmeldung möglich Hatha-Yoga

Mo. 12.04.2021 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 28.06.2021 in Kupferzell- Mangoldsall
Dozentin: Beate Hufeisen

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung des Körpers. Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Plätze frei Hatha-Yoga

Mo. 12.04.2021 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 28.06.2021 in Kupferzell- Mangoldsall
Dozentin: Beate Hufeisen

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung des Körpers. Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Plätze frei Yoga

Mo. 12.04.2021 (11:00 - 12:15 Uhr) - Mo. 28.06.2021 in Kupferzell
Dozentin: Tatjana Kuxhausen

Yoga ist ein aus Indien stammendes ganzheitliches Übungssystem. Yoga ist zudem ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt anspricht. Sie lernen durch vielfältige Yoga- und Atemübungen, den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden und den Körper und Geist leichter zu entspannen. Das Leben wird bewusster und harmonischer. Die verschiedenen Yogastellungen wirken auf den ganzen Körper. Die Atemübungen regen den Energiefluss im Körper an, durch die Entspannung wird Stress abgebaut. Die Übungen sind leicht zu erlernen und auch für Neueinsteiger geeignet.

Anmeldung auf Warteliste Vinyasa-Yoga

Mo. 12.04.2021 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021 in Kupferzell - Füßbach
Dozentin: Daniela Frank

In diesem Yoga-Kurs steht das praktische Üben von Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) im Vordergrund. Der ganze Körper wird mit fließenden Bewegungen gekräftigt und gedehnt, wobei der Fokus immer auf der Körpermitte und dem Rücken liegt. Die Kurseinheit endet mit einer Entspannung. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Plätze frei Pilates und Yoga

Mo. 12.04.2021 (9:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 28.06.2021 in Künzelsau
Dozentin: Anja Kinkel

Das Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Übungen, zentriert um das Powerhouse, verbessern die Haltung und stärken für den (Berufs-)Alltag.

Plätze frei Fit und Aktiv Draußen

Mo. 12.04.2021 (10:15 - 11:15 Uhr) - Mo. 28.06.2021 in Künzelsau
Dozentin: Anja Kinkel

Bewegung und Spaß an der frischen Luft, das ist in diesem Kurs die Hauptsache ! Mit dynamischen Übungen wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und der Stoffwechsel angeregt. Die Natur ist unser "Trainingsraum" und wir nutzen für unser Training die Gegebenheiten, die wir in der Natur vorfinden.



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